Yuvarlak Bağ Ağrısı

pliva 334 seni mutlu edebilir mi

NE BİLMEK İSTİYORSUN:

Yuvarlak bağ ağrısı nedir?

Yuvarlak bağ ağrısı, hamilelik sırasında rahminiz (rahim) büyüdükçe bağların gerilmesinden kaynaklanır. Rahminizin her iki tarafında yuvarlak bağlar bulunur. Uterusu yerinde tutan doku bantlarıdır. Yuvarlak bağ ağrısı en sık ikinci trimesterde olur. Gebeliğin normal bir parçasıdır ve üçüncü trimesterde durmalıdır. Ağrı ciddi değildir ve bebeğinize zarar vermez.



Kadın üreme sistemi

Yuvarlak bağ ağrısının belirti ve semptomları nelerdir?

  • Alt karın veya kasıklarınızın bir veya iki tarafında kalçanıza kadar çıkabilen ağrı
  • Karnınızdaki kaslarda spazmlar
  • Birkaç saniye süren ağrı
  • Egzersiz yaptığınızda, hapşırdığınızda, pozisyon değiştirdiğinizde veya hızlı bir şekilde ayağa kalktığınızda ortaya çıkan ağrı

Yuvarlak bağ ağrısı nasıl teşhis edilir?

Sağlık uzmanınız sizi muayene edecek ve ağrınız hakkında sorular soracaktır. Sağlayıcıya ağrının ne zaman başladığını ve bir veya iki tarafta hissediyorsanız söyleyin. Sağlayıcınız, herhangi bir şeyin ağrıya yardımcı olup olmadığını sorabilir veya daha da kötüleştirebilir.



Ağrımı yönetmek için ne yapabilirim?

Yuvarlak bağ ağrısının tedavi edilmesine gerek yoktur. Aşağıdakiler daha rahat olmanıza yardımcı olabilir:

  • Mümkün olduğunca sık dinlenin. Dinlenme, yuvarlak bağ ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ağrısı olan tarafa yatmak isteyebilirsiniz. Karnınızın altına bir yastık yerleştirin. Dizlerinizin arasına başka bir yastık koyun.
  • Yavaşça hareket et. Ani hareket bağları gerebilir ve ağrıya neden olabilir. Ayağa kalkın, oturun ve pozisyonları yavaşça değiştirin. Hapşırmadan veya gülmeden önce kalçalarınızdaki kasları sıkmaya çalışın. Ayrıca oturabilir ve dizlerinizi karnınıza doğru çekebilirsiniz. Bu, bağlardaki gerilimi hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Talimatlara göre egzersiz yapın. Hafif egzersiz, bağları gevşek tutabilir ve çekirdek (karın) kaslarını güçlendirebilir. Bir örnek yüzme veya hamilelik için tasarlanmış bir yoga programıdır. Sağlık uzmanınıza hangi egzersizlerin sizin için güvenli olduğunu ve ne sıklıkla egzersiz yapacağınızı sorun. Çoğu sağlıklı kadın için iyi bir hedef, her gün en az 30 dakika egzersiz yapmaya çalışmaktır. Aktivite ağrıya neden oluyorsa, bir seferde çok uzun veya çok uzağa yürümemeye çalışın. Egzersizinizi kısa miktarlara bölün.
  • Bölgeye sıcak bir kompres uygulayın. Sıcaklık, ağrıyı ve kas spazmlarını hafifletebilir. Sağlık uzmanınıza, ılık bir banyo yapıp yapamayacağınızı veya bir ısıtma yastığı kullanıp kullanamayacağınızı sorun. Tüm ısı ayarlarını düşük tutun. Yüksek ısı bebeğiniz için tehlikeli olabilir. Yapma jakuzide oturun veya banyonuzda sıcak su kullanın. Ayrıca ısı uygularken bölgeye nazikçe masaj yapabilirsiniz. Masaj ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Ağrı kesici ilaçları sorun. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar da dahil olmak üzere hamilelik sırasında herhangi bir ilaç almadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Sağlık uzmanınız ağrıyı hafifletmek için asetaminofen önerebilir. Ne kadar alacağınızı ve ne sıklıkla alacağınızı sorun. Yönergeleri takip et. Asetaminofen karaciğer hasarına neden olabilir. Çok fazla ilaç bebeğinize zarar verebilir.

Sağlık uzmanımla ne zaman iletişime geçmeliyim?

  • Vücudunuzun diğer bölgelerine yayılan ağrınız var.
  • Yeni veya kötüleşen ağrınız var.
  • Bir seferde birkaç dakikadan uzun süren ağrınız var.
  • Durumunuz veya bakımınızla ilgili sorularınız veya endişeleriniz var.

Bakım Sözleşmesi

Bakımınızı planlamanıza yardımcı olma hakkınız vardır. Sağlık durumunuz ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında bilgi edinin. Hangi bakımı almak istediğinize karar vermek için sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla tedavi seçeneklerini tartışın. Her zaman tedaviyi reddetme hakkına sahipsiniz. Yukarıdaki bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. Bireysel durumlar veya tedaviler için tıbbi tavsiye olarak tasarlanmamıştır. Sizin için güvenli ve etkili olup olmadığını görmek için herhangi bir tıbbi rejimi uygulamadan önce doktorunuz, hemşireniz veya eczacınızla konuşun.

© Telif Hakkı IBM Corporation 2021 Bilgiler yalnızca Son Kullanıcının kullanımı içindir ve satılamaz, yeniden dağıtılamaz veya ticari amaçlarla başka şekilde kullanılamaz. CareNotes®'ta yer alan tüm çizimler ve görseller, A.D.A.M., Inc. veya IBM Watson Health'in telif hakkıyla korunan mülkiyetindedir.



karşı ereksiyon hapları

Daha fazla bilgi

Bu sayfada görüntülenen bilgilerin kişisel durumunuz için geçerli olduğundan emin olmak için her zaman sağlık uzmanınıza danışın.